Masážna podložka Ortek Mix Puzzle, 8 dielov + modul Kamene

Masážna podložka sa skladá z 8 puzzle dielov a 28 modulov Kamienky.
Je vyrobená z hygienického, hypoalergénneho materiálu na báze PVC.
Kamienky sú farebné, majú rôzne tvary a veľkosti (2–5 cm). Vytvárajú realistickú, no zároveň ľahkú a hravú imitáciu morských okruhliakov. Kamienky stimulujú chodidlá aj dlane a podporujú senzorický rozvoj.
Drobné prvky a úlohy typu „presuň – pripevni – stlač“ rozvíjajú jemnú motoriku: prsty sa stávajú obratnejšími, zlepšuje sa koordinácia a sila úchopu.
Dieťa môže farebné kamienky ukladať na puzzle, triediť ich podľa farieb, ľubovoľne ich rozmiestňovať alebo z nich vytvárať obrazce ako z mozaiky. Diely na puzzle dobre držia, takže je možné po podložke bezpečne chodiť a masírovať chodidlá.
Rozmer modulu: 26 x 26 cm
Čo masážna podložka dokáže:
podporuje správny vývoj detských chodidiel,
zlepšuje svalový tonus a posilňuje pozdĺžnu aj priečnu klenbu,
aktívne prispieva k lepšiemu prekrveniu,
uvoľňuje napätie v chodidlách stimuláciou nervových zakončení.
Použitie:
prevencia plochých nôh, konskej nohy (vtočeného postavenia chodidiel), valgóznej deformity a ďalších deformácií;
prevencia kŕčových žíl, artrózy a artritídy,
úľava pri únave a pocite ťažkých nôh.
Všetky diely puzzle sú vyrobené z rovnakého materiálu, bezpečného, hypoalergénneho PVC bez škodlivých prísad. Vďaka rozdielnym textúram pôsobí každý diel trochu inak. Tráva, Mušle, Okruhliaky a Hubky patria medzi mäkšie puzzle. Veže, Ježkovia, Morské motívy a Žalude majú strednú tvrdosť. Pyramída, Bodlinky, Lotos a Šišky sú naopak pevnejšie povrchy. Kombinácia modulov s rôznou tvrdosťou vytvára ideálne podmienky na masáž chodidiel, tréning klenby a rozvoj senzorickej integrácie.
Súbor odporúčaných cvikov:
Chôdza po podložke vpred a vzad (30–40 sekúnd).
Východisková poloha – v stoji, zdvíhanie sa na špičky (7–9×).
V stoji – prenášanie váhy z päty na špičku (30–40 sekúnd).
Chôdza po podložke s prekrížením nôh (30–40 sekúnd).
Chôdza po vnútornej strane chodidiel (30–40 sekúnd).
Chôdza po vonkajšej strane chodidiel (30–40 sekúnd).
Chôdza po špičkách (30–60 sekúnd).
Drepy s oporou celej nohy, bez dvíhania päty z podložky (7–9×).
Stoj – udržanie rovnováhy najprv na jednej, potom na druhej nohe (20–30 sekúnd).
Skoky z jedného dielu na druhý (7–9×).
Skoky najprv na jednej, potom na druhej nohe (6–8×).
Poloha v polosedu – chôdza po podložke (20–30 sekúnd).
Ide o kompletné cvičenie na masážnej podložke Ortek. Po rozložení puzzlov stačí spustiť video a dieťa môže bezpečne cvičiť podľa odporúčanej zostavy.
Cvičiť sa odporúča trikrát až päťkrát týždenne. Už po mesiaci si môžete všimnúť prvé výsledky – svaly budú pevnejšie a chôdza istejšia.
Kontraindikácie:
otvorené rany alebo zápalové ochorenia kože chodidiel;
syndróm diabetickej nohy.
K dispozícii je aj verzia s 10 a 12 dielmi.
Farebná škála sa môže líšiť od vyobrazenia na webovej stránke.